nowy temat

zakładamy oczywiście nowy temat?? ;-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-03-25 11:00:28

[...] co Lodziak napisal czyli niektorzy potrzebuja wiecej hcg albo lipne te hcg...podcxaa cyklu biles hcg?jesli nie to teraz sie okazuje ze to blad i trzeba hcg duzo wiecej Edit w drugim temacie widze ze co 8-10tyg a to za rzadko Ps.nie potrzebnie zakladales nowy temat bo teraz wszystko od nowa Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-24 09:03:20

"Trening siłowy, z tysiąc było takich tematów w tym dziale i w treningu dla początkujących. " czytałem te teksty ale nie było tam odpowiedzi na kilka pytań , dlatego założyłem nowy temat.

nie wiem jaki jest najlepszy ale ja robie zawsze naprzemiennie Split, FBW i sobie chwalę. Na twoim miejscu zrobiłbym tydzień przerwy i zaczął split, ale niech się jeszcze inni wypowiedzą. (swoją drogą mogłeś założyć nowy temat)

[...] dietę i plan ćw. to chciałem już wybrać i zamówić sprzęt. Wiem, że jest sporo takich tematów ale śmiem sądzić, że do mojego przypadku trzeba podejść indywidualnie dlatego nowy temat:) oczywiście szukałem i czytałem już nie tylko na tym forum. Zatem póki co czekam na pomoc w doborze sprzętu tak, żeby był z niego pożytek a żeby nie [...]

no wreszcie jakis ogarniety gosc zaklada nowy temat :-). trening ok tylko obciazenia masz h..owe przy tym obciazeniu to zapomnij o odzywkach, jak bedziesz juz mial normlane to pocwicz kilka miechów i kup krete.

Peri07.. załóż sobie nowy temat :/ na swój nie uzyskałem wciąż odpowiedzi :/

widzę że nikt tu nie zagląda ,więc założę nowy temat.

Trochę tłuszczu jest, lecz może 2cm MAX. Zrobie foty, to ocenisz... Dobra dzięki Wam, zrobię nowy temat bo dostałem rozpiskę ćwiczeń na masę Pozdro! Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-07-10 16:39:21

entant testosteron bym polecil ale tego powienienes sie pytac tych bardziej dojzalych kosiarzy bo ja niebede sie wypowiadal bo pozniej znowu beda cos sapac zaloz nowy temat co masz wziasc a oni ci powiedza

Wszystko to juz było, czemu więc zakładasz nowy temat?

zaloz nowy temat, tam odpowiem ten jest innego autora i w nim poruszamy jego problem

mam 16 lat ćwicze od 2,5 roku tylko na suplementach nad czym mam jeszcze popracować. BICEPS=33 WYCISKANIE NA PŁASKIEJ 85kg Są to zdjecia mojego kolegi Wiem co zrobie xD nowy temat, napisze że dopiero zaczynam i że daje fotke Marcina_olb xD hahaa ps, te 2,5 roku chyba z przerwami?

Siemka jak zrobic nowy temat bo rowniez chce zlozyc duala dirtówke a widze ze zaborek sie zna i sam chyba taki posiada cena wmiare dobra wiec bedzie z czego wybierac :)

[...] było coś nie tak, brak diety itp. ta meta i test w bardzo młodym wieku. tego nie zrobiłeś kopiuj wklej ? czy nie doczytałeś?. W co wbijać? nom lepiej się upewnić zakładając nowy temat, niż czytać tematy z przed 14 lat. 3 plus na ramieniu w 2 tyg ? co w tym dziwnego ? daj komuś kto dawno nie ćwiczył dobra dietę, trening, i booster pump to te [...]

maciek napisz nowy temat nie spamuj w tym :D albo napisz na gg

najpierw kompletuje cały sprzęt. I otworzę nowy temat. Dzięki

A jak to teraz zrobić.... ponieważ w edycji już nie da się tego odchaczyc... Musze założyć nowy temat?? Czy może tak: Płeć :Meżczyzna Wiek :23 Waga :73 Wzrost :175 Cel treningowy :masa ok 85kg Staż treningowy na siłowni :początkujący Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak(oprócz maszyn), [...]

qrwa następny topic o A6W po co zakładać nowy tematjak mozna spytać się w temacie o A6W :-/

zanim setny raz zapytasz o to samo bądź łaskaw przeczytać regulamin chcesz porady to załóż nowy temat z wypełniona ankieta a nie rób syfu na forum